sorodni izrazi in sinonimi v sodobni slovenščini, hrvaščini in srbščini
Podobnost besed in fraz med rezultati je odvisna od tega, kolikokrat se beseda
ali fraza pojavi v podobnem stavčnem kontekstu kot "stranski upogib trupa".
Podobni izrazi in sinonimi za
Kliknite za poizvedbo
Širši sorodni izrazi
Izrazi, ki navajajo stranski upogib trupa med svojimi sorodnimi izrazi, a jih seznam zgoraj ne doseže. Njihova podobnost je nižja od podobnosti zadnjega izraza nad njimi.
Pogosto skupaj z
Primeri iz korpusa
Korpus Common Crawl
Common Crawl je korpus spletnih strani
Stranski upogib trupa na klopci lahko izvajamo le ob pomoči partnerja ali osebnega trenerja , ki drži naše ravnotežje .
Stranski upogib izvajajo tudi nekatere globoke hrbtne mišice, ki pa jim stranski upogib trupa predstavlja sekundarno funkcijo.
Nasprotno kvadratasta ledvena mišica skrbi predvsem za stranski upogib trupa in nima večjega lokalnega stabilizacijskega učinka.
Ledveni del pri zdravih ljudeh namreč ohranja svoj izhodiščni položaj, kar preprečuje prehod v upogib, stranski upogib ali stranski upogib trupa.
Druga pogosta napaka je stranski upogib trupa , pri čemer v eni roki držimo ročko .
Gibanja, ki jih lahko izvajamo v predelu trupa, so: - upogib trupa, - izteg trupa, - stranski upogib trupa in - zasuk (rotacija) trupa.
Ena od številnih vaj za trebuh se imenuje dotikanje gležnjev ali stranski upogib trupa .
Povezanost je visoka (r = 0,76), k pojasnjevanju odvisne spremenljivke (maksimalna moč dveh prstov) pa najbolj vplivata dvig trupa 45° in stranski upogib trupa.
Počasi in kontrolirano izvajamo stranski upogib trupa do največjega možnega upogiba na zgornji strani ( Slika b ) .
Gre za vajo imenovano Dotikanje gležnjev ( stranski upogib trupa ) , s katero obremeniva stranske trebušne mišice .
Stranski upogib trupa stoje : Vaja , s katero krepite mišice stranskega dela trupa .
Poleg tega lahko oslabljene mišice odmikalke kolka vplivajo na padec medenice in stranski upogib trupa (Neumann, 2010).
Slika 27 : Stranski upogib trupa leže na boku Slika a : Začetni položaj : opora razkoračno ozko na desnem boku ; skrčenje odročno , dlani na tilnik .
A = upogib trupa; B = stranski upogib trupa; C = izteg trupa.
- Stranski upogib trupa – noge so pokrčene , zgornja noga je prekrižana čez spodnjo , z nasprotno roko se opremo na koleno , zadržimo nekaj sekund .
Izteg trupa / TT (% TT) Stranski upogib trupa (povpr.
Vsak izmed merjencev je izvedel štiri teste za oceno mišične vzdržljivosti v sledečem vrstnem redu: stranski upogib trupa, leva; stranski upogib trupa, desna; upogib trupa; izteg trupa.
Stranski upogib trupa izvajajo štiri skupine mišic, in sicer: kvadratasta ledvena mišica (m. quadratus lumborum), poševne trebušne mišice (m. obliquus abdominis), prečna trebušna mišica (m. transversus abdominis) in nekatere globoke hrbtne mišice.
Popek potegnite noter , vdihnite in ob izdihu izvedite stranski upogib trupa , tako da se komolec premika v smeri zadnjice , kot da bi se je hotel dotakniti .
Za lepo oblikovan trup morate torej izvajati vaje za vse te mišice : upogib trupa , stranski upogib trupa , rotacijo trupa , ter stabilizacijske vaje , ki krepijo trebušno steno .